Kayıtlar

takviye etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Saç dökülmesini önlemek için en iyi takviyeler

Resim
  Saç dökülmesini önlemek için en iyi takviyeler Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır, ancak en yaygın olanlardan biri besin eksikliğidir. İdeal durumda, sağlıklı saç büyümesi için gereken tüm vitaminleri, mineralleri ve besinleri her gün yediğiniz yiyeceklerden alınır. Ancak bazen çeşitli nedenlerden dolayı vücudu desteklemek için takviyeler alınması gerekir.   Demir Saç dökülmesini önlemek için önerilen ilk takviye demirdir . Vücudumuzun oksijeni çeşitli bölgelere taşımak için demire ihtiyacı vardır. Bu mineralin seviyesi düşükse, biri saç dökülmesi olmak üzere birçok olumsuz etkiye yol açar. Vücuttaki demir yeterli olmaması durumunda saç kökleri zayıflayabilir. Takviyeler harika bir seçenek olsa da, demirin yiyeceklerle alınması tavsiye edilir. Bu, aşırı doz alınmasından korur ve besinleri en iyi şekilde emilmesini sağlar. Demirin en iyi kaynakları et, kümes hayvanları, balık, deniz ürünleri ve ıspanak ve fasulye gibi bitkisel gıdalardır. Beslenme uzmanları demir takviyeleri