Elimizdeki kıyafetlerle şık bir kombin nasıl oluşturabiliriz? Günümüzde moda trendleri sürekli olarak değişiyor. Rahatlıkla söyleyebiliriz ki, moda endüstrisindeki yeni trendleri ve tarzları takip etmek bazen zaman alır ve hatta bunaltıcı görünebilir. Bu…
En Son Haberler
Sağlıklı kemikler ve eklemler için 4 yiyecek
Sağlıklı kemikler ve eklemler için 4 yiyecek Kemiklerinizin yoğunluğunu kaybetmesinin birkaç nedeni vardır. Çoğu zaman bu yaşla ilgilidir. Diğer belirleyici faktörler menopozdan kaynaklanan hormonal değişiklikler, düşük düzeydeki spor aktivitesi, tıbbi durumlar ve…
Gün boyu enerjik olmak için uygulamanız gereken basit kurallar
Gün boyu enerjik olmak için uygulamanız gereken basit kurallar Öğleden sonra kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Fazla miktarda kafein içmeden enerji seviyenizi korumanın birkaç yolu olduğunu bilmek sizi mutlu edecektir. Birkaç küçük kurallara…
Daha akıllı para yönetimi için 5 ipucu
Daha akıllı para yönetimi için 5 ipucu Mali yönetimimize dikkat etmenin ve daha başarılı bir yıl planlamanın zamanı geldi. Bu yıl için finansal hedeflerinizi belirlemeniz ve gerçekleştirmeniz için size 5 maddelik basit bir…
Balkonunuzu rahat bir alana nasıl dönüştürebilirsiniz?
Balkonunuzu rahat bir alana nasıl dönüştürebilirsiniz? 2020 ve 2021’de getirilen kısıtlamalarla beraber bahçecilik yeni nesil takipçileri buldu. Gençler kendileri yaptıkları bir alanda bitkiler yetiştirmenin ve dinlenmenin keyfini keşfetmeye başladılar. Birçoğu için, şehir…
Daha sağlıklı bir hayat için satın almayı bırakmanız gereken 10 yiyecek
Daha sağlıklı bir hayat için satın almayı bırakmanız gereken 10 yiyecek Sağlıklı bir hayat yaşamak istiyorsanız, sağlıklı ve besleyici bir diyet öncelik taşır, buna ulaşmak ve başarmak için ilk önce market alışverişinizle…
Saç dökülmesini önlemek için en iyi takviyeler
Saç dökülmesini önlemek için en iyi takviyeler Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır, ancak en yaygın olanlardan biri besin eksikliğidir. İdeal durumda, sağlıklı saç büyümesi için gereken tüm vitaminleri, mineralleri ve besinleri her…
Metabolizmayı hızlandıran 4 yiyecek
Forma girmek için düzenli egzersiz kesinlikle gereklidir. Ancak dengeli, besin açısından zengin bir diyet oluşturmak da aynı derecede önemlidir. Sağlıklı beslenme uzmanlarına göre, bazı gıdalar ihtiyacınız olan enerjiyi almanıza ve metabolizmanızı hızlı…
Güzel saçlar için eterik yağların faydaları ve kullanımı
Güzel saçlar için eterik yağların faydaları ve kullanımı Eterik (esansiyel) yağlar, saçı gerçekten daha sağlıklı hale getirebilecek doğal ürünler arasında yer alırlar. Kepek ve saç dökülmesi ile mücadelede sadık müttefiklerdir, saç büyümesini…
E vitaminin cildinize faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır
E vitaminin cildinize faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır E vitaminin cildinize faydaları nelerdir? Tokoferol olarak da bilinen E vitamini, cilt için önemli bir antioksidandır. Badem, yer fıstığı, avokado, ay çekirdeği, ıspanak, kabak ve çeşitli yağlar bu vitamini…