Kayıtlar

Mayıs 15, 2022 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Daha akıllı para yönetimi için 5 ipucu

Resim
Daha akıllı para yönetimi için 5 ipucu Mali yönetimimize dikkat etmenin ve daha başarılı bir yıl planlamanın zamanı geldi. Bu yıl için finansal hedeflerinizi belirlemeniz ve gerçekleştirmeniz için size 5 maddelik basit bir plan sunuyoruz. Ana hedefle başlayın: Her şeyden önce, ne için tasarruf ediyorsunuz? Borç indirimi, emeklilik tasarrufu veya bütçe güncellemeleri? Tasarruf etmeyi düşündüğünüz belirli bir miktar varsa, bunu 12 parçaya bölün ve her ay eşit bir miktar ayırmaya çalışın. "Yağmurlu günler" için plan yapın: Ortaya çıkabilecek beklenmedik harcamalara hazırlıklı olmak için bir acil durum fonu oluşturmaya başlayın. Esnek olun: Öngörülemeyen maliyetler ortaya çıkabileceği gibi, beklenmedik yatırım fırsatları da ortaya çıkabilir. Çevrenizden destek alın: Arkadaşlarınız ve aileniz bir şey için para biriktirdiğinizi biliyorsa, size destek olabilirler. Bir finansal uzmanıyla çalışın: Birikimlerinizi biriktirirken bankanızdan işinize yarayacak teklifler isteyebilirsiniz!

Gün boyu enerjik kalmak için uygulamanız gereken basit kurallar

Resim
  Gün boyu enerjik kalmak için uygulamanız gereken basit kurallar Öğleden sonra kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Fazla miktarda kafein içmeden enerji seviyenizi korumanın birkaç yolu olduğunu bilmek sizi mutlu edecektir. Birkaç küçük kurallara uyarak enerjinizi tüm gün kaybetmezsiniz! Yeterli uyku Yeterince uyumadıysanız, tüm gün süren enerjiye sahip olma olasılığınız çok daha düşüktür. Genellikle uyku rutini bozulduğunda gün boyu yapmanız gerekenler de aksar. Her gece iyi bir 7-9 saat uykusunu almak, kendinizi yenilenmiş hissetmenizi sağlayacak ve yorgunluğun enerji eksikliğine neden olmasını önleyecektir. Ne yediğinize dikkat edin Enerji seviyeleriniz, yiyeceğe düşündüğünüzden çok daha fazla bağımlıdır. Yüksek enerjili, şekerli yiyecekleri tüketmek en iyi seçenek gibi görünebilir, ancak şeker seviyesini yükseltir ve tam tersi etki yaratır. Sandviçinizi beyaz ekmek yerine kepekli tahıllarla değiştirmek kadar basit bir şey bile lif alımınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Bildiğini